« On rate peut-être une richesse » : un Français sur trois a déjà renoncé à des vacances en groupe ou en couple pour ne pas gâcher une relation

• Les vacances en groupe peuvent générer des tensions, poussant certains à les éviter pour préserver leurs relations.
• La psychologue Alicia Sandon souligne l’significance de dépasser les conflits pour renforcer les liens.
• Prévoir des pauses individuelles et débriefer les vacances sont essentiels pour prévenir les frictions et se concentrer sur le positif.

Les vacances sont le second de l’année où l’on peut enfin relâcher la pression, quitter un quotidien éreintant pour recharger les batteries. Mais parfois, les vacances en groupe peuvent aussi être une supply de stress. D’après une enquête réalisée par Skyscanner et OnePoll auprès de 1.000 répondants en France en 2026, plus d’un Français sur trois a sciemment évité des vacances en groupe pour des raisons relationnelles. Dans le détail, 19% ont refusé un voyage en famille pour préserver la paix, 14% pour sauvegarder une amitié et 9% pour protéger leur relation amoureuse. « Certains renoncent finalement à partir en famille ou avec des potes ; ils disent non, mais c’est parce que l’amitié ou la relation est précieuse qu’ils ne veulent pas la gâcher« , explique la psychothérapeute et psychologue Alicia Sandon. Pour elle, certes « c’est dommage parce qu’on rate peut-être une richesse« , néanmoins cela ne signifie pas qu’on ne s’aime pas.

On peut adorer passer du temps avec ses dad and mom, son oncle, ses cousins pendant une journée, mais les vacances en groupe sont différentes parce que « ce n’est pas la même chose que le quotidien. C’est hyper intime de faire la queue pour la douche, de partager une salle de bain ou une chambre », rappelle à TF1info la spécialiste de la cost mentale. Dans ces cas-là, renoncer à partir en vacances parce qu’on sait que des tensions peuvent éclater, ou parce qu’on ne supporte pas le mari de sa sœur, n’est pas de l’évitement mais un moyen de protéger sa propre santé mentale.

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Dépasser les conflits permet de renforcer les liens

Toutefois, « renoncer par précaution, c’est aussi renoncer à l’expérience consistant à traverser le conflit pour en sortir renforcé« , souligne Alicia Sandon. Or, le conflit et les tensions font aussi le sel d’une relation. Il y a des hauts et des bas ; le tout est de savoir communiquer et dépasser les conflits, automotive « les relations qui ne sont jamais mises à l’épreuve restent fragiles« . La spécialiste estime qu’on manque d’outils pour désamorcer une state of affairs tendue. Dans le cadre familial, certains Français refusent de repartir en vacances ensemble à trigger d’une mauvaise expérience passée. La psychologue souligne que souvent « on oublie d’en parler, on préfère l’oublier, parce que le négatif a pris le dessus. Et il est important, quand on rentre, d’en parler aussi, de se dire que oui, c’est vrai qu’il y a eu des moments un peu compliqués ». Parler de ce qui s’est passé permet aussi de renforcer l’side positif des vacances, ce qu’on garde, ce qu’on doit améliorer. « Prenez un moment pour dire ce qui a eu du sens même dans un séjour imparfait, même après des frictions. C’est cette histoire-là qui restera », conseille la psychologue. 

Et pour éviter de passer trop de temps avec la tante qu’on ne supporte pas ou avec le fils de la sœur trop turbulent, voici la règle à garder en tête si jamais vous partez quand même en famille : « Sur place, aucune friction n’est grave seule. C’est l’accumulation sans respiration qui fait tout exploser. Prévoir des micro-pauses : quelques heures pour soi, sans le groupe, cela change tout. Ce n’est pas de l’égoïsme. C’est de la prévention ». En résumé : on n’est pas obligé d’être ensemble tout le temps, toute la journée.